半月ぶりのリハビリ

仕事やら何やらでここ半月ほど、体を動かす方のリハビリに通えていないかったりする。

（今日も出掛けにトラブルがあって出遅れてしまいました。）

電気治療とマシントレーニングだけだと一定方向の動きの機能回復訓練しかないので、半月も体を動かしてないとひねる動きに対応するのが大変です。

続けて通ってた時でさえ、すごく汗をかいていたのですが、これだけブランクが空くとどうなるのでしょうか？

外がかなり寒いので、帰りは汗をかいた体が冷えないようにしないと風邪を引きそうです。

しかし、寒くなったなぁ…