筋肉痛二重奏

今週末は、非常にくつろいだ感じで過ごすことが出来ました。
これも体を動かしたせいでしょう。
精神的な疲れは、肉体的な疲れといっしょに流し去るしかない。
改めて、そう感じます。

ただ、2日遅れで襲ってくる筋肉痛だけは我慢出来るものじゃありません。
寝返りを打つだけで激痛で目が覚めてしまいます。

金曜日の影響でピキピキになっているところに、今日は右膝周りの筋肉を強化するためにジムに行ったから大変です。
完全にロボットみたいな感じになってしまいました。

明日あたり、筋肉痛二重奏に見舞われそうです。

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