流した水分をアルコールで補給

昨夜は、リハビリでしっかり汗を流した後、喉が渇きを癒すのと夕食を兼ねて、祐天寺にある焼き鳥屋に。

軽く1杯だけのつもりが、ジョッキ5～6杯くらいいってしまった気がします。
ビールしか飲まなかったので、本当に水分補給をした感じです。

あれだけ汗をかけば、少しはやせてもおかしくないのに、変わらないのは、失った水分以上をアルコールで補給しているからなんでしょうね。

こういう時は、仕事以外の方と飲むこともあって、話や考え方が新鮮なせいか、いつも以上に進んでしまうから、仕方がありません。

…と言い訳をしてみる。