久々にすっきり

肉体的な疲れは寝れば消えるけど、精神的な疲れは寝ただけでは消えない。
身体を動かして、汗といっしょに流してしまわないと根雪のように積もっていくばかり。
そういう意味では、今週はいい形でストレス解消が出来た気がします。
火曜日の古巣の飲み会で腹から笑って、今日のリハビリでは思いっきり汗をかけました。
頭の上を覆った雲が消えて、久々にすっきり眠れそうです。